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| タイプの違いによって対策も異なる？ |
| 手足が冷たかったり、冷房のなかにいると体調が悪くなったりする人は、自分自身で「冷え症」であることがわかります。しかし、手足が人より温かいという人のなかにも、「冷え症」といわなければならない人もいるようです。そして、一言で「冷え症」といっても、その原因や症状は千差万別。対処の方法も異なってくると考えられます。 あなたの「冷え症」は内臓からくるものですか？それとも血管が収縮しているのでしょうか？あるいは、セルライトがいたずらをしているのかもしれません。これまで、きちんとしたメカニズムが解明されず、ひとまとめにされていた「冷え症」の正体と分類を知ることで、自分の問題がどこにあるのかをきちんと把握してみてはいかがでしょうか。 そのために、このページでは「どんなタイプの冷え症があるのか」を分かりやすく説明しています。冷え症の方は、分類されたタイプのどこかに必ず当てはまりますから、自分自身の症状と照らし合わせてみてください。 まず、冷え症は大きく分けて、皮膚の温度が「上昇するタイプ」と「低下するタイプ」のふたつのタイプがあります。その2つとは、 |
| 1. 皮膚温度上昇タイプ（血管拡張型・ニュータイプの冷え症） |
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1. 次世代型冷え症 |
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皮膚温度の低下するタイプは冷え症のなかの60～70パーセントを占めますが、
それはさらに5つのタイプに分けることができます。
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1. 末梢血管収縮型冷え症 |
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| です。温度が低下するのは従来から見られた冷え症ですが、上昇するのは新しいタイプの冷え症です。 どちらのタイプも冷えを強く感じますが、皮膚の温度が上昇するタイプの人のほうが、なぜか、冷えとしての訴えは強力になります。 そして、それぞれがさらに細かいタイプに分けられます。 |
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2. 内臓温度低下型冷え症
 このタイプの人は、上腹部（みぞおちあたり）の温度が下腹部（おへその下あたり）の温度より低いようです。 それは、下腹部に鬱血を起こし、血液量が多くなっているために、上腹部の温度が下がってしまう現象です。もともと下腹部に鬱血を起こしやすい人が、この冷え症になりやすいようです。特に女性の場合は骨盤内臓器が複雑なので、鬱血を起こしやすいのです。 下腹部に鬱血が起こると、下腹部を中心に身体じゅうに血液がまわりにくくなります。 ですから、このタイプの冷えは腰から下に現れるというのが、特徴です。 内臓温度低下型冷え症の女性は、婦人科系疾患になりやすく、男性は腎臓や泌尿器系の病気になりやすい傾向があります。 「冷え症は万病のもと」という理由は、ここにもありました。 下腹部の鬱血状態が長くつづくと、身体には異常状態となり全身の自律神経のバランスが崩れるひとつのきっかけになります。 これが原因となって「次世代型冷え症」へと移行してしまうことも少なくありません。 |
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